27 maja 2014

Koktajl truskawkowo-bananowy z sokiem pomarańczowym

Od kiedy w sklepach pojawiły się truskawki - czyli mniej więcej od marca - kilka razy w tygodniu, najczęściej popołudniową porą, piję mleczny (często zwykłe mleko zastępuję mlekiem owsianym lub ryżowym) koktajl truskawkowo-bananowy. W zeszłym tygodniu wpadł mi do głowy pomysł zastąpienia mleka sokiem pomarańczowym i tak właśnie powstał dzisiejszy - w stu procentach owocowy - koktajl z truskawek, banana i świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy. Jeśli jeszcze nie próbowaliście połączyć tych trzech owoców w orzeźwiający napój, zachęcam do wypróbowania, bo naprawdę warto:) - w bardzo upalne dni do owoców proponuję dodać kilka kostek lodu:).




Składniki (na 1 dużą porcję):

1 banan
10 truskawek
sok z 2 pomarańczy
opcjonalnie kilka kostek lodu



Wykonanie:

Truskawki i pomarańcze przed użyciem przechowujemy w lodówce. Truskawki myjemy, osuszamy i usuwamy szypułki. Wrzucamy owoce do blendera. Dodajemy kawałki banana oraz świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy i opcjonalnie kostki lodu. Miksujemy do uzyskania płynnej i gładkiej konsystencji.









Smacznego !!!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...